22/3-25 Lördag överkropp

Bänkpress

Maxreps

120kgx18reps

120kgx16reps

120kgx14reps

Liggande tricepsextensioner 40kg 3setx15reps

Stångrodd 60kg 3setx15reps

Bicepscurls 3setx20reps

Omvända flyes 3setx15reps