13/4-24 Överkropp

14 april 2024

Bänkpress

85kg 4setx20reps

Dips 3setx10reps tog det oerhört försiktigt eftersom jag inte kört dips på många år.

Stångrodd

60kgx20reps

70kg 2setx15reps

Bicepscurls 30kg 2setx12reps

Facepulls 2setx20reps