Söndag 8/3 ME Highbar böj

Bälte och värmare

Highbar Böj

170×3 200×1 220×1 235×1

190x3x4 200×3

Djugelmark

100×8

120x8x4

Höftlyft

80x12x3

Långa ryggresningar

KVx12x3