Journal / Filip Nilsson
8/9-21
8 september 2021
Böj klackskor smalt
20x2x10
60x2x10
100x3x8
Raka mark
60x1x10
120x3x8
Bältade böj
50x3x10
Ryggresningar
KVx3x10
Lårcurls
15x3x10
Benlyft
KVx3x15
8 september 2021
Böj klackskor smalt
20x2x10
60x2x10
100x3x8
Raka mark
60x1x10
120x3x8
Bältade böj
50x3x10
Ryggresningar
KVx3x10
Lårcurls
15x3x10
Benlyft
KVx3x15