Journal / Filip Nilsson

8/2-23 Mark

17 februari 2023

Marklyft

Boxböj

100x3x12

70x1x10

140x1x10

180x1x8

200x1x12

Ufall

70x1x2 ont i högra knä efter 2 reps

höftlyft

50x3x10

Reversehyper

70x2x10

Crunches

20x3x10