6/2-20 speed boxböj/mark

Boxböj gröna band varannan

100 3×5/ 2×5

Marklyft gröna band

160x1x10

Höftlyft

70x12x1

70x12x3 grönt band

Djugelmark

120×10 130×10 140×10 150×10

Revershyper

95×15 75×15 75×10

Crunches

40x 15

35x15x3

Släde

6 vändor 100kg