Built StrongJournal / Filip Nilsson
29/1-23 Boxböj
30 januari 2023
Boxböj
20x2x10
60x1x10
105x1x10
125x1x8
150x1x6
160x1x4
172,5x3x3,4,7
Raka marklyft
152,5x3x12
Höftlyft
3×15
Godmorgons
60x3x10
Stång håll
60x1x20sek
Benlyft
3×15
30 januari 2023
Boxböj
20x2x10
60x1x10
105x1x10
125x1x8
150x1x6
160x1x4
172,5x3x3,4,7
Raka marklyft
152,5x3x12
Höftlyft
3×15
Godmorgons
60x3x10
Stång håll
60x1x20sek
Benlyft
3×15