Journal / Filip Nilsson

22/3-23 Boxböj/ Maxreps Mark

27 mars 2023

Boxböj

100x3x12

Marklyft

70x1x10

120x1x10

137,5x1x20

165x1x10

192,5x1x14

Utfall

60x3x16

Crunches

40x3x15

Höftlyft

60x3x10