21/1-21 Speed bänk

Speedbänk Röda band

82,5x3x3

90x3x3

95x3x3

Plan hantelpress

50x3x17,16,15

Latsdrag

60x1x10

70x1x10

80x3x10

Vogelpulls

40x4x10

Ståpress

60x4x8

Bicepscurls rak stång fatgrip

30x4x10

Baksida axlar liggande hantel

6x6x10

Sidolyft

6x3x10