17/1-22 Bänkpress Viktvåg 65%

Bänkpress

20x2x20

60x2x15

100x1x10

117,5x1x8

125x1x8

132,5x1x7

125x5x8

117,5x2x8

85x2x20

Rullande hantel

22,5x4x12

Latsdrag

70x4x10

Liggande rodd

25x3x8

Bicepscurl skivstång

20x3x12