V.6 Bänkpass 3 [24-02-09]

Fredag, Vecka 6

Bänkpress:
100kgx2(maxreps)x39, 36

Komplement:
Suzukipress
Rullande triceps
Sälrodd
Press
Pushdowns
Omvända flyes
Biceps

Mycket bättre. Främst kroppen som känns att den börjar tacka för träningen. Blir nog att lägga på lite set nästa vecka.