V.44 Bänkpass 3 [23-11-03]

Fredag, Vecka 44

Bänkpress:

180kgx3x1 (med stopp)

100kgx3x(maxreps)38, 36, 30

Komplement:

Biceps

Körde singlar tills det kändes bra. Maxrepsen var sådär, lite tekniskt dåliga.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/