V.40 Bänkpass 3 [22-10-07]

Fredag, Vecka 40

Bänkpress – Maxreps:

120kgx25
120kgx22
120kgx21

Komplement:
Chins
Rullande triceps
Stångrodd
Facepulls
Stångcurls

Lite sämre pass jämfört med förra veckan borde gjort några reps till men framförallt hållt en högre nivå på utförandet. Nästa vecka ska jag upp på 130, hoppas kunna göra typ 23 st :).

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson