V.39 Bänkpass 1 [22-09-26]

Måndag, Vecka 39

Bänkpress -Viktvåg:

120kgx10
130kgx10
140kgx4x10
130kgx10
120kgx10

Komplement:
Ståpress
Latsdrag
Rullande triceps
Omvändaflyes
Stång curls

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson