V.3 Bänkpass 1 [24-01-15]

Måndag, Vecka 3

Bänkpress:
100kgx5x10

Komplement:

Rullande triceps
Sälrodd
Press
Pushdowns
Omvända flyes
Biceps

back in biz

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/