V.10 Bänkpass 1 [23-03-06]

Måndag, Vecka 10

Bänkpress:

120kgx10x10

Komplement:
Rullande triceps
Ståpress
Hantelrodd
Sittande rodd
Voghelpulls
Facepulls
H-Rolls
Bicepscurls

Matar på

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/