20230802 Bänkpress

Bänkpress:
70kg 6×24

Rullande Tricepsextensioner:
16kg x 14
12,5kg x 8 + 2

Snedrodd:
40kg x 14 + 3
30kg x 9 + 3

Latsdrag:
60kg x 12 +2
50kg x 10 +3

Facepull:
1 set

Sittande Curl:
2 set