220318 – Bänkpress

BÄNKPRESS – max REPS

100kg

37 / 33 / 31 / 27 / 23 = 151 reps

Äntligen! PB! 37 reps på 100, inget imponerande men bra för mig. Målet på förra veckans max reps pass var att göra 150 reps på 100kg på 5 set, det blev inte så, det blev 133 reps. Idag gör jag 151 reps med en tuffare träningsvecka bakom mig.

Som sagt inget imponerande MEN bra för att vara mig.