Dynamic Effort Lower 25/2 -21

25 februari 2021

Squat, no sleeves
140/150/160/170/180kg 1×5
SSB Good Morning
100kg 4×5
Zercher Paused Squat
80kg 3×6
Back Raise 1×25
Ab Pulldown 2×10

Trött och halvkass i böjen, sen hann jag inte klart då jag coachade och hade möte direkt efter.