240726 Fredag – Maxreps 160 kg

Bänk:
120 kg 1×10
140 kg 1×8
160 kg 1×6
160 kg x 16/15/14/12/11 = 68

Mycket färre reps denna vecka än förra, men jag är sliten. Tycker dock jag lyfter bättre.

Chest to bar:
5×5

Liggande hantelextensioner:
3 set

Hantelcurls:
3 set

Axel prehab