240501 Onsdag – Bänkpress Högreps

Bänk:
100 kg 2×15
120 kg 6×24

JM Press:
40 kg 3×15

Latsdrag:
60 kg 3×12

Hantelrodd:
25 kg 2×10

Omvända flyes:
5 kg 2×20

Stångcurls:
20 kg 2×20