230806 Söndag – Trapbar mark

Trapbar mark:
70 kg 1×10
120 kg 1×8
150 kg 1×4
175 kg 1×10

Platz böj:
60 kg 2×8

Utfall – SSB:
20 kg 1×10

Höftlyft:
100 kg 1×10

GHR situps:
1×20