Built StrongJournal / Josef Eriksson
210811 Onsdag – Medelgrepps bänk
11 augusti 2021
Bänk:
120 kg 6×12
Snedrodd:
25 kg 1×10
50 kg 3×10
Facepulls:
3 set
Hantelcurls:
3 set
11 augusti 2021
Bänk:
120 kg 6×12
Snedrodd:
25 kg 1×10
50 kg 3×10
Facepulls:
3 set
Hantelcurls:
3 set