Journal / Josef Eriksson

210705 Måndag – 20or i bänk

6 juli 2021

Bänk:
120 kg 5×20

Räck häv – neutralt grepp:
4×8

Triceps pullover extensioner:
3 set

Snedrodd:
5 set

Facepulls;
3 set

Hantelcurls:
3 set

Kände mig sliten men gick mycket bättre än förra veckans pass.