Journal / Josef Eriksson
210705 Måndag – 20or i bänk
6 juli 2021

Bänk:
120 kg 5×20
Räck häv – neutralt grepp:
4×8
Triceps pullover extensioner:
3 set
Snedrodd:
5 set
Facepulls;
3 set
Hantelcurls:
3 set
Kände mig sliten men gick mycket bättre än förra veckans pass.