Journal / Josef Eriksson

200929 Tisdag – Underkropp

30 september 2020

Bältböj:
100 kg 2×5
100 kg x 10
130 kg x 5
150 kg 2×5

Djupa rakmark:
120 kg 5×10

Utfallsgång:
15 kg 3×10

Släde:
95 kg 3x40m

Mage:
5 set

200929 Tisdag – Underkropp: Josef Erikssons träningsjournal | Built Strong