200901 Tisdag – Assistans pass

Marklyft – 4 cm djupa:
120 kg 6×8

Goodmornings:
40 kg x 10
60 kg x 10
80 kg 2 x 10
60 kg x 10

Splittböj:
20 kg 3 x10

Lårcurls:
3 set

Maghjul:
3×10