200802 Söndag – Max effort paus mark

Paus mark:
200 kg x 1
220 kg x 1
230 kg x 1
180 kg x 1
125 kg x 1
Bränd i ryggen

Utfall:
20 kg 5 x 5

Benspark:
40 kg 2 x 10

Lårcurls:
40 kg 2 x 10

Maghjul:
3×10