Journal / Josef Eriksson

200710 Fredag – Maxreps 110 kg

14 juli 2020

Bänk:
110 kg x 25 smalt
110 kg x 28 medel
110 kg x 30/29/28 brett

Vinglig bänk så hade nog mer varje set.

Rullande extensioner:
6 set

Latsdrag:
6 set

Omvändaflys rodd:
4 set

Hantel curls:
4 set

200710 Fredag – Maxreps 110 kg: Josef Erikssons träningsjournal | Built Strong