200526 Tisdag – Assistanspass

Boxböj:
80-95 kg 6 st 8 reps

Marklyft – 4 cm djupa:
120 kg x 8
140 kg x 8
160 kg x 8
180 kg x 8
200 kg x 8
160 kg x 8

Utfall SSB:
4 set

Benlyft:
3 set

Bandlårcurls:
3 set

Slde
3 set