200501 Fredag – Bänk maxreps 120 kg

4 maj 2020

Bänk:
80 kg 3×10 (smalt/medel/brett)
100 kg 3×10 (smalt/medel/brett)
120 kg 3×16/18/20 (smalt/medel/brett)

Jm pressar:
8 set

Facepulls – gummiband handtag:
5 set

Sprang 11,5 km före passet så lite seg, samt att musklerna var sega från veckan.