190825 – Maxeffort 8cm djupa mark

Mark – 8cm djupa:

190×1

200×1

210×1

220×1

230×1

170x2x3

Knäböj:

kände lite, som mest några reps på 80kg

Höftlyft:

60kg 3 set

Revers hyper:

55kg 3×10

Kabel crunches:

3 set