19-03-18 Måndag – Viktvågsträning

Bänk:

140×10

150×10

160×10

170x3x10

160x2x10

Rullande triceps extensioner:

20×12

25x7x12

Latsdrag:

50x4x20

Facepulls:

15x4x20

Första viktvågs passet. Kommer nog hålla på de fram till strax innan VM.