Journal / Josef Eriksson

19-03-15 Fredag – Maxreps bänk

17 mars 2019

Bänk:

160×17

Rullande triceps extensioner:

20x2x12

25x4x12

20x2x12

Omvändaflys:

5x5x15

Facepulls – isär:

20x3x20