Built StrongJournal / Josef Eriksson
18-08-05 Böj och mark
16 augusti 2018
Boxböj:
120×3
140×3
160×3
170×3
Raka mark:
120x3x10
Hyper
Benlyft
Ryggresningar
Splittböj
Mage
Fick ryggskott efter 170×3 pga inte räka på ryggen på väg upp.
16 augusti 2018
Boxböj:
120×3
140×3
160×3
170×3
Raka mark:
120x3x10
Hyper
Benlyft
Ryggresningar
Splittböj
Mage
Fick ryggskott efter 170×3 pga inte räka på ryggen på väg upp.