18-07-22 Böj mark

Boxböj: SS-stång

80×15

100×15

90x2x15

80x2x15

Trapbar mark:

100×15

120x4x15

100×15

Splittböj:

5set

Rever hyper:

5set

Benspark:

5set

Mage + Rygg:

4 set