Tävling svealandsmästerskapen

Böj Uppvärmning

155x1x3

180x1x1

200x1x1

215x1x1

Ingång

230 2 vit 1 röd

240 2 röda 1 vit

240 bomm

Bänkpress 9/6

Uppvärmning

100x1x3

115x1x1 stopp

132,5x1x1 stopp

145x1x1 stopp

Ingång

155

165

170

Mark

Uppvärmning

70x1x10

120x1x3

170x1x1

200x1x1

230x1x1

Ingång

250

265

277,5 bom