Journal / Filip Nilsson
ME safty squatbar boxböj med bälte
4 maj 2020
160×1 180×1 192,5×1 200×1
Knäböj
20×10 60×10 100×10 140×10
Raka långa mark
120×6, 140×6 160×6 120×15
Mark till under knäna
120x20x2
Revers hyper
80x15x3
4 maj 2020
160×1 180×1 192,5×1 200×1
Knäböj
20×10 60×10 100×10 140×10
Raka långa mark
120×6, 140×6 160×6 120×15
Mark till under knäna
120x20x2
Revers hyper
80x15x3