Måndag 27/1-20 Bänkviktvåg

100×10

107.5×10

115×10

115×10

115×10

107,5×10

107,5×10

107,5×10

Chuck Vogel pulls

40x15x5

Sälrodd

90x8x5

Isärdrag gummiband 2 varianter

15×8

Latsdrag

50×10

60×10

70x10x2

80×10

Hantelcurl

12×10 14×10 16×10 18×10 20×10

Dips

KVx10x5