Journal / Filip Nilsson

7/8-23 Bänkpress

12 augusti 2023

20x1x20

60x1x15

80x1x10

100x1x8

112,5x1x8

112,5x5x18,17,16,14,13

Jm

Hammar

40x2x10

30x2x10

Latsdrag

70x3x10

Facepulls

20x2x15

Hantelcurl

25x2x10