Journal / Filip Nilsson

28/7-23 Bänkpress

12 augusti 2023

20x2x20

60x2x15

85x1x10

105x1x10

105x5x20,19,18,17,15

Chins

3×8

JM

45x3x10

Bicepscurl

16x3x10

Utsida axlar

8x3x12