Journal / Filip Nilsson

28.02.24 Bänkpress medelgrepp V.6

5 mars 2024

Bänkpress

20x2x15

60x1x15

80x1x10

100x1x8

120x1x4

132,5x1x2

132,5x5x9,8,7,7,6

Chins

2×10,8

Smala triceps

40x2x12

Bicepscurl

40x2x12