25/10-22 Medel bänk

40x2x12

72,5×10

87,5x1x10

95x1x8

105x1x6

112,5x1x4

122,5x1x2

122,5x5x7,7,6,6,5

Sittande militärpress

20x1x10

30x1x10

37,5x1x8

42x1x6

47,5x3x3,3,10

Stående flys

5x3x15,15,15