22/1-24 bänk

120x1x8

130x1x1

140x1x1

145x1x1

150x1x0

100x1x14

80x1x20 medel

Tricep Smalbänk

60x2x10

Rodd omvänt låst huvud

70x2x8,10

Hantelcurl biceps

16x1x10

18×1

Facepulls

20x2x15