Journal / Filip Nilsson15/5-21 böj mark15 maj 2021böj bälte150x4x6mark bälte195x3x6195x1x12Crunches35x5x15RyggresningKvx3x15‹ Föregående14/5-21 Bänk ME på 20% av lyftväg brett greppNästa ›18/5-21 Bänk/boxböj