Journal / Filip Nilsson

13/9-21 Bänk

13 september 2021

Bänk 23or

85x5x23

85x1x22

Utlåsningsbänk

100x4x5

Långa triceps

40x3x10

Latsdrag

60x1x10

70x3x10

Facepulls

15x3x15

Bicepscurl z-stång

20x3x15