Artiklar

Träningsartiklar, nyheter och krönikor om bänkpress, styrkelyft och kraftsport.

11 artiklar av Josef Eriksson. Visa alla skribenter

Artiklar

Nyheter · 6 november 2022

Westside Barbell (Conjugate)Träning

Josef Eriksson
Nyheter

220804 Torsdag – EM i Bänkpress

Nyheter

220630 Torsdag – Maxning i marklyft 260 kg

Nyheter

SM I BÄNKPRESS

Nyheter

220313 Söndag – Maxning i knäböj och marklyft

Programmen i artiklarna finns i appenTräna efter dom med loggning och progression.
Prova appen
Nyheter · 4 mars 2022

tyngre länk

Nyheter · 16 februari 2022

Vilket styrketräningsprogram passar dig?

Nyheter · 16 februari 2022

Vilket marklyft program passar dig?

Nyheter · 16 februari 2022

Vilket knäböj program passar dig?

Nyheter · 16 februari 2022

Vilket bänkpress program passar dig?

Nyheter · 14 februari 2022

FÖLJ MIN TRÄNING MOT VM 2022